Нова ера у зміцненні вашого тіла та розвитку потужної мускулатури
Результати вже після перших тренувань
Програми для будь-якого рівня підготовки
100+ клієнтів онлайн
5+ років на ринку
Тренажери нового покоління для максимальної ефективності тренувань.
Професіонали з міжнародними сертифікатами та великим досвідом.
Програми тренувань, розроблені спеціально під ваші цілі та можливості.
Поєднання силових тренувань, кардіо та правильного харчування.
Ефективні заняття у групах до 8 осіб з динамічним навантаженням.
від 300 грн / заняттяІндивідуальні програми з постійним наглядом тренера.
від 500 грн / заняттяДистанційні консультації, програми тренувань та харчування.
від 2500 грн / місяцьІндивідуальні програми харчування для досягнення ваших цілей.
від 1000 грн / консультація
glontribek - це інноваційний фітнес-центр, який спеціалізується на комплексному зміцненні тіла та розвитку м'язового потенціалу.
Ми створили простір, де кожен знайде свій шлях до ідеального тіла. Наша філософія базується на гармонійному поєднанні силових тренувань, функціональної підготовки та правильного відновлення.
Ми пишаємось тим, що наші методики допомогли тисячам клієнтів досягти своїх цілей - від значного нарощування м'язової маси до підвищення загального тонусу та витривалості.
Займаюсь у glontribek вже пів року. Результати перевершили всі очікування! Збільшив силові показники майже вдвічі.
Програма харчування та тренувань від glontribek допомогла мені трансформувати тіло за 3 місяці. Дуже задоволена результатом!
Онлайн тренування з тренером glontribek - це дуже зручно. Працюю з дому, але отримую професійні поради та мотивацію.
Індивідуальний підхід та сучасні методики тренувань дозволили мені набрати 8 кг м'язової маси за 6 місяців. Рекомендую!
Реальні результати
наших клієнтів
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги та тренування
Для оптимального зміцнення м'язів ми рекомендуємо 3-4 тренування на тиждень. Проте, все залежить від ваших цілей, фізичної підготовки та графіку. Наші тренери розроблять для вас індивідуальний план, який враховує всі ці фактори.
Ні, наші програми підходять для людей з будь-яким рівнем підготовки. Для новачків ми розробляємо спеціальні плани, які дозволяють поступово вводити організм у режим тренувань, забезпечуючи правильну техніку та безпеку.
Перші зміни у самопочутті ви відчуєте вже після 1-2 тижнів регулярних тренувань. Видимі зміни у м'язовому рельєфі та силових показниках зазвичай з'являються через 4-6 тижнів систематичних занять за правильною програмою з дотриманням рекомендацій з харчування.
Базові рекомендації з харчування надаються всім клієнтам безкоштовно. Для розробки детального індивідуального плану харчування з урахуванням ваших цілей, особливостей організму та смакових уподобань пропонуємо додаткову послугу консультації з нашим нутриціологом.
Так, наш онлайн-супровід розроблений таким чином, щоб забезпечити максимальну ефективність тренувань навіть удома. Ми надаємо детальні відео-інструкції, регулярні консультації та коригування програми. Наші онлайн-клієнти досягають вражаючих результатів, особливо при високій самодисципліні.
Приєднуйтесь до glontribek сьогодні та отримайте перше тренування безкоштовно!
Заповніть форму нижче, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 24 годин для підбору оптимальної програми тренувань.
Наш графік роботи:
Пн-Пт: 7:00 - 22:00
Сб-Нд: 9:00 - 20:00